Lijek za nadutost

Lijek za nadutost. Dodati 1 kašičicu cimeta u prahu ili 1 cimet štapić u 1 šolju ključale vode. Pijte ovo 2-3 puta dnevno. Da stvar bude bolja, možete ga dodati i vinu, neće izgubiti svoja svojstva i delovaće na nadutost. Ovo stanje karakterišu promenljivi simptomi, uključujući bol u stomaku, nadimanje, gasove, proliv ili zatvor. Simaktiv ublažuje bol i grčeve, sprječava nadutost trbuha zbog plinova (flatulenciju) i podrigivanje. I to je točno. Nov 16, 2022 · Za neke ljude nadutost je kronični problem koji uzrokuje umjerene do teške simptome i negativno utječe na kvalitetu života, pa stoga u ovom tekstu saznajte kako se brzo riješiti nadutosti. Đumbir. Nadutost i bolovi u trbuhu iznimno su neugodne pojave koje mogu ometati tvoju svakodnevnicu na razne načine. Ostaviti da odstoji 3-4 minuta, a zatim sačekajte da se ohladi. Koji je najbolji prirodni lijek za žgaravicu? Staro pravilo od žvakanja svakog zalogaj barem 20, a idealno bi 40 puta, odlična je prevencija žgaravice. 2. Blag je i ne uzrokuje grčeve. Ovo će pomoći probavi, a spriječiti nadutost. Jan 11, 2018 · U nastavku članka saznajte koji je lijek za nadutost i kako spriječiti prekomjerno nakupljanje i stvaranje zraka u probavnom sustavu. Nadutost se može ublažiti ne samo promjenom životnih navika, nego i korištenjem lijekova koji se dobro podnose, kao što je Espumisan ®. 🔥 Čuveni ruski recept koji uklanja bol u želucu za tili čas. Apr 19, 2022 · Nadutost crijeva – prirodni lijek. Apr 2, 2020 · 5. Rešenje se krije u jabukovom sirćetu koje u sebi sadrži dva ključna sastojka za zdravo varenje i rad creva - pektin i digestivne enzime. Čaj od mente Dec 3, 2023 · Koji je najbolji lek za želudac. Zahvaljujući svojim prirodnim svojstvima, kim je dobar prirodni lek za nadutost. Ne treba zaboraviti da gasovi i nadimanje ne predstavljaju bolest već stanje i da ih možete regulisati jednostavnim promenama navika u ishrani. Koji je najbolji lijek za nadutost? Gelovi, sirupi, prašci koji zahtijevaju otapanje u vodi najprikladniji su za djecu, starije osobe i pacijente s oštećenim gutanjem. Crijeva su glavno središte imunog sistema, a neke namirnice mogu ih potaknuti da nenormalno i preburno reagiraju, npr. Jan 5, 2022 · Prirodni lijekovi za žgaravicu. Evo i sada, pošto mi je stomak jako osetljiv, popijem Flobian i za pola sata sve je rešeno. 11. Najbolji lek za želudac zavisi od simptoma i njihovog uzroka. Uglavnom se radi o vrsti hrane koja se konzumira, životnim navikama, radu bakterija koje se normalno nalaze u Ovaj lijek za nadutost najbolje je s oprezom uzimati kod bolesnika s dijabetesom tipa 1 i tipa 2. Nov 21, 2014 · Prejedanje može donijeti isti osjećaj kao i nadutost, ali problem je u tome što ste prosto pojeli previše. Dnevno pijte jednu šoljicu čaja od kima, a u situacijama kada vas nadutost i vjetrovi učestalo muče, možete piti i do tri šoljice čaja dnevno. Prikaži po strani. Trebali biste posjetiti svog liječnika ako osjetite sljedeće: imate toliko jaku nadutost da utječe na vašu sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti, doživite povraćanje ili proljev, imate krvi u stolici, imate kroničnu žgaravicu ili neobjašnjivo mršavite. 049,00 RSD. Pored toga, daćemo smernice kako dugoročno rešiti problem nadimanja i gasova. Provjerite kako i zašto piti čaj od đumbira! Preporuča se za ublažavanje simptoma povezanih sa nadimanjem trbuha ili crijeva koji nastaju kao posljedica nakupljanja plinova. Topla voda sa limunom Ujutro na prazan stomak popijte čašu tople vode sa limunom. Stavite drugu ruku preko prve. Čaj od đumbira stari je lek za probavu. Također sadrži enzime koji potiču razgradnju proteina i sprječavaju nakupljanje plinova u crijevima. Identificiranje temeljnog uzroka nadutosti ključno je za učinkovito upravljanje njome. Navedene biljke ublažavaju grčeve, smanjuju nadutost i eliminiraju plinove. Sep 10, 2024 · Sindrom iritabilnog creva (SIC), često poznat kao nervozna creva, pogađa veliki broj ljudi širom sveta i može ozbiljno narušiti kvalitet života. Kim možete dodati jelu ili pripremiti čaj od kima. Napuhan trbuh – uzrok. Tekući dodatak prehrani za djecu i odrasle koji olakšava pražnjenje crijeva kod opstipacije. 5 days ago · Kako: zamijenite rafinirane ugljikohidrate za one složene, poput cjelovitih žitarica ili batata. Zatim radite kružne pokrete oko pupka. Širok asortiman tableta i probiotika za nadutost, kao i ostalih preparata za gasove i nadimanje. Simetikon je supstanca koja pomaže protiv nadimanja razgrađujući mehuriće gasa i olakšavajući time njegovo izbacivanje. Za normalizaciju crijevne flore može se propisati pro i prebiotici (Lactofiltrum, Lineks). Nadutost nastaje kao posledica preteranog nakupljanja gasova u crevima. Iako je uzrok još uvek nedovoljno istražen, smatra se da su stres, ishrana i neravnoteža crevne flore ključni faktori. godine u časopisu “World Journal of Gastroenterology” pokazalo je da đumbir ubrzava pražnjenje želuca, naročito kod osoba s tegobama kao što je loša probava i tako smanjuje bol i nelagodu u gornjem dijelu sistema za varenje. Jan 4, 2024 · Prirodni lijekovi za zatvor Ako tražite najbolji prirodni lijek za zatvor i nadutost, evo 12 kućnih lijekova koji mogu pomoći u ublažavanju zatvora i promicanju Zatvor ili konstipacija je čest probavni problem koji može uzrokovati nelagodu i poremetiti svakodnevni život. O najčešćim uzrocima, zajedno sa savjetima kako ih riješiti, raspravit ćemo u današnjem članku, a također ćemo razmotriti i preporuke kako spriječiti nadutost i pospješiti probavu. 02. Kod čestih crijevnih infekcija i za ravnotežu crijevne mikroflore uzimajte probiotike. Gas prosečno prolazi kroz telo 14 puta dnevno, zavisno od vrste hrane. Stoga svakako otiđite Jan 16, 2021 · Nadutost i gasovi stvaraju bolove u stomaku i čine da se čovek oseća neprijatno, a evo kako da rešite ovaj problem na priirodan način. Dec 28, 2023 · Prirodni lijekovi za nadutost. Maxmedica Cilantro-X, 50 tableta. Mar 15, 2021 · Zapamtite Gasimetin…i zaboravite na nadutost. Kada se pojave akutni bolovi i grčevi kod nadutosti, postoji niz prirodnih i biljnih lijekova koji pomažu u ublažavanju tegoba bez nuspojava konvencionalnih tretmana za nadutost. Znam, kažu reklama, ali hoću da svima, pa i vama kažem da je odličan i da sam prezadovoljna. Prirodni lijek za nadutost treba tražiti u ekstraktima ljekovitih biljaka poput: mente, kamilice, komorača, kima; i anisa. Prirodni lijekovi za nadutost stomaka i probavne tegobe su ljekoviti ekstrakti biljaka poput mente, kamilice, komorača, kima, anisa… Navedene biljke ublažavaju grčeve, smanjuju nadutost i eliminiraju plinove. Prezadovoljna sam bila i otišla u apoteku da kažem svom farmaceutu, za takve tegobe – samo Flobian. 2019. Može li vam posebna dijeta s niskim udjelom FODMAP-a pomoći da vam se više ne javlja nadutost Nov 16, 2022 · Prirodni lijek za nadutost. Izbor najboljeg lijeka za nadutost ovisi o tome koji je razlog osnova za pojavu povećane količine plina. Namijenjen je djeci od 1. See full list on centarzdravlja. Dijeta za masnu jetru treba da se fokusira na smanjenje unosa zasićenih masti, transmasti, brze hrane i veštačkog šećera. Ako vas muči želudačna kiselina, već ćete s prvim gutljajem osjetiti olakšanje. Feb 28, 2021 · Nutricionistkinja savjetuje: što i kako jesti kada nas muči nadutost Nadutost je neugodna, a uz to i društveno neprihvatljiva. Ako koristite bijelu rižu ili tjesteninu jer su brza jela za napraviti, probajte ih zamijeniti kvinojom. Nov 2, 2021 · Čaj protiv nadutosti nam kao prirodni lijek može pomoći. Čaj od kima djelotvorno ublažava probavne smetnje. Postoje mnogi faktori koji utječu na povećanje količine zraka u trbuhu. Mogu vam pomoći još i sledeći čajevi Jan 10, 2022 · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright Oct 24, 2015 · Đumbir je lijek za sve, uključujući i nadutost. Feb 20, 2019 · Napitak koji podstiče varenje i sprečava nadimanje stomaka - 3 recepta za prirodni lek! Objavljeno 20. Često je prati nepravilna ishrana, hrana, ali i drugi organski uzroci ili čak stres. Beli hleb i testenina, grašak, pasulj, brokoli, karfiol, mleko i mlečni proizvodi, gazirana pića, pivo, uzroci emocionalne prirode (stres) takođe mogu izazvati osećaj nadutosti, težine i prisustva gasova u stomaku. Bolesti Stalno podrigivanje može biti i simptom određene bolesti. Apr 13, 2022 · Prirodni lijek za nadutost. Umiruje probavni sustav, opušta mišiće i smanjuje nadutost. To je prirodan način da se oslobodite nadutosti. Donosimo vam niz prirodnih metoda i lijekova koje možete upotrijebiti u borbi protiv nadutosti. Aug 23, 2023 · Ako tražite prirodni lijek za nadutost, pročitajte ovaj članak i saznajte što je normalno i što je razlog za brigu. Aug 9, 2022 · Nadutost, nadutost ili nadutost su problem u crevima kada se prekomerno stvaraju gasovi. Odličan je lijek za nadražen želudac. ️ Simptomi gastritisa ć Aug 6, 2014 · Jedna šolja bundeve dnevno je dovoljna da biste pobedili i odagnali gasove i probleme sa probavom i osetljivim organima za varenje. Postoji više biljaka koje mogu doprineti smanjenju nadutosti. Enzim laktaza. Pozitivno djelovanje u spazmu ovih mišića pokazali su lijekovi koje se naziva antispazmoliticima. Samim tim, ne može se reći koji su lekovi za želudac najbolji, već koji su Nov 17, 2017 · Čaj od đumbira se u poslednje vreme najviše koristi za lečenje sindroma nervoznih creva, što znači ublažavanje simptoma kao što su mučnina, nadutost, gasovi, povraćanje, dijareja i zatvor. Pogledajte više na sajtu ili poručite online. Espumisan ® kapsule sadrže djelatnu tvar simetikon koja pripada skupini lijekova koji se nazivaju lijekovi za funkcionalne crijevne poremećaje poput grčeva koji mogu nastati ako je previše zraka i plinova zatvoreno u želucu ili crijevima. Najčešći uzroci gasova i nadimanja su: aerofagija – gutanje velike količine vazduha pri brzom jedenju Jul 5, 2020 · Određeni lekovi takođe mogu dovesti do češćeg podrigivanja ili stanja koja uzrokuju stalno podrigivanje I nadutost u predelu želuca. Osim toga ove biljke normaliziraju rad probavnog sustava. Ovi čimbenici mogu izazvati nadutost: probavni problemi - stanja poput zatvora, alergija na hranu i intolerancije mogu rezultirati nadutošću; kada se fekalne tvari nakupljaju u debelom crijevu Jul 30, 2021 · Spomenuli smo da je jedenje hrane bogate vlaknima dobro za vas. Biljke bogate eteričnim uljima koje imaju blagotvorno i umirujuće djelovanje na probavu nazivaju se karminativi. hr Jan 1, 2022 · Napuhnutost trbuha može biti posljedica gutanja zraka, opstipacije, intolerancije na laktozu, prejedanja, poremećaja bakterijske flore crijeva i drugih faktora. Zato vam želimo pokazati nekoliko jednostavnih načina da prirodno smanjite nadutost ili je čak dugoročno spriječite. Ne izaziva navikavanje što ga čini pogodnim za dugotrajnu primjenu. Nakon što je liječnik utvrdio ovaj uzrok i najavio dijagnozu, on može propisati liječenje ovisno o uzroku. Sastav i oblik lijeka: Jedna meka ESPUMISAN ® kapsula sadržava 40 mg simetikona. U tekstu otkrij korisne savjete za ublažavanje nadutosti i plinova te otkrij kako se riješiti bolova u trbuhu. 17:04h → 17:08h Foto: Shutterstock 3-napitka-protiv-nadimanja-stomaka-prirodni-lek-za-bolje-varenje Simaktiv je inovativni medicinski proizvod u obliku dvoslojne tablete protiv nadutosti i gasova u stomaku. Isprobajte neke od njih za ublažavanje grčeva kod nadutosti i lakše oslobađanje od plinova. Nov 4, 2016 · Nadutost stomaka je danas toliko uobičajena da je nazivaju „epidemijom“. Čaj je koristan za smanjivanje bolova zbog nadutosti i hijatalne hernije. Neki od lekova za nadutost su: Lekovi na bazi simetikona. Nadutost je simptom koji može biti uzrokovan različitim čimbenicima, od hrane, ciklusa do bolesti. Gingerol i šogaol zaslužna su za pozitivan uticaj đumbira na probavni sistem. | eApoteka Za neke je to povremena neugodnost, a za neke stalna noćna mora, ali se možemo složiti da bi svijet bio puno bolji kada bismo je mogli potpuno izbjeći. 🔥 Sprečava nadutost stomaka, bol u želucu posle obroka, podrigivanje, jaku želučanu kiselinu. Možete ga konzumirati svežeg, u vidu čaja ili dodavati u jela. Primer dobre dijete za masnu jetru: Doručak: Omlet od belanaca sa povrćem bez ulja; Integralni tost; Zeleni Jul 11, 2022 · Od ljudi koji se žale na povremenu nadutost, većina njih opisuje simptome kao umjerene do teške. Aug 10, 2013 · Nadimanje (nadutost) Ne smatra se ozbiljnom smetnjom ako se nadimanje ređe javlja, jer je prolaz gasova kroz telo normalna pojava kao što su znojenje, kijanje i dr. Na primer, antacidi mogu biti dobar izbor za gorušicu i refluks kiseline, dok se lekovi koji sadrže bizmut subsalicilat koriste za lečenje dijareje i mučnine. 3. 10. Vjetrovi u crijevima također se mogu pojaviti u donjem dijelu trbuha ili debelom crijevu, kao normalan nusprodukt aktivnosti bakterija kod neprobavljene Jul 21, 2021 · Prvo biste trebali početi istraživati uzrok problema. Nadutost praćena čestim bolovima u trbuhu i proljevom mogući je simptom upalnih bolesti crijeva, ili pak može biti nuspojava primjene raznih lijekova. Pogodan za Jan 6, 2024 · Prirodni lijek za nadutost Određeni začini i biljke poput ananasa, đumbira, mente i majčine dušice koriste se kao prirodni lijek za nadutost. Uz saznanje o uzrocima i simptomima nadutosti, saznajte i kako se riješiti ovog neugodnog stanja. Šta je nadutost stomaka? Nadutost stomaka (nadimanje) je stanje koje karakteriše smetnja u radu sistema organa za varenje i stvaranje povećane količine gasova u crevima. Nadutost je osjećaj rastezanja crijeva zbog pojačanog stvaranja plinova. Plin u crijevima i nadutost mogu se pojaviti u Vašem želucu i gornjem dijelu crijeva ako u njih dospije zrak prilikom jela, dok pijete ili žvačete žvakaću gumu. Pijenje ovih čajeva tijekom dana može vam pomoći ublažiti bol i probavne smetnje. Osim toga ove biljke normaliziraju rad vaše probave. Za razjašnjenje simptoma mogu se provesti i posebni testovi kojima se dokazuje intolerancija na pojedine namirnice. Najčešći znakovi nadutosti, koje su opisali bolesnici, su: nelagoda u trbuhu i osjećaj punoće, glasno kruljenje, a ponekad čak i bol. Ima na stanju. Ovo je najbolji prirodni lek za nadutost stomaka od samo 3 sastojka. Sadržaj prikaži. Prirodni lek za želudac od 3 sastojka. Učinite to 100 puta. Lezite na leđa i stavite jednu ruku (desna ruka za žene, lijeva ruka za muškarce) iznad pupka. Saznajte kako spriječiti i liječiti nadutost, koju hrane izbjegnuti i koje su prirodne lijekove za nadutost. Također, trebate smanjiti količinu hrane, izbjegavati gazirana pića i kavu, te dobro je izbjegavati ljutu i kiselu hranu ako ste primijetili da vam smeta. Pakiranje: 20 dvoslojnih tableta sa modificiranim oslobađanjem, za oralnu uporabu. upalom, netolerancijom ili Aug 5, 2024 · Srećom, postoji mnogo prirodnih lekova koji mogu pomoći kod nadutosti stomaka, bez potrebe za upotrebom lekova ili lečenjem. Oct 19, 2020 · LEK ZA USPOREN METABOLIZAM. Ako jedete velike obroke i osjećate se neugodno poslije njih, probajte manje porcije. On je prirodni antioksidant koji je odličan za zdravlje cijelog organizma i za ravan trbuh, te utječe na visinu šećera u krvi i blagi je diuretik. Jul 9, 2023 · Ne može se reći koji je najbolji lek protiv nadimanja, budući da je važno odabrati lek koji odgovara uzroku koji dovodi do tegoba. Jan 6, 2024 · Kako biste ublažili ili spriječili ovu neugodnu pojavu najbolji prirodni lijek za to je da pijete čaj protiv nadutosti od ovi ljekoviti biljaka. Probiotik protiv nadutosti i tablete za nadutost Paprena metvica stari je lijek za probavne tegobe poput mučnine, zatvora i želučanih grčeva. Ljeto je vrijeme druženja na otvorenom, roštiljanja, a uz to pod ruku ide i hrana koja se velikim dijelom odnosi na jednostavne ugljikohidrate, masti i šećere. Pijte 2-3 šalice čaja od metvice na dan. Ako vas muče gasovi u stomaku, u našoj online apoteci možete pronaći preparate i tablete protiv gasova u stomaku i očuvati svoje zdravlje. Sadrži laktulozu, učinkovit osmotski laksativ, i koncentrirani sok kruške. Kada se popije Simaktiv, već za 15 minuta, prvi sloj tablete počinje da radi u želucu gde se oslobađa 50% aktivnih supstanci; drugi sloj tablete nastavlja rad u crevima gde oslobađa preostalu količinu aktivnih supstanci tokom sat vremena. Takav zrak obično se oslobađa podrigivanjem. Terapijske indikacije: Za simptomatsko liječenje tegoba u želucu i crijevima uzrokovanih stvaranjem plinova, na primjer nadutosti (meteorizma) ili vjetrova i osjećaja punoće. Najčešći uzroci su preobimni obroci i prebrzo unošenje hrane. Zbog nje ciljano ne jedemo grah ili cvjetaču ako znamo da kasnije moramo negdje izaći. Među njima su: lekovi za dijabetes tip 2 (akarboza), laksativi, lekovi za bol (ibuprofen, aspirin(, itd. Oct 2, 2018 · Uzroci nadutosti stomaka i gasova mogu biti mnogobrojni, od načina na koji jedete (brzo, uz gutanje vazduha pri jelu), preko problema sa želucem (gastritis, čir), dvanaestopalačnim crevom (čir), gušteračom i žučnom kesom (nedovoljno sokova za varenje), do teškoća s tankim crevom (razna zapaljenja koja ometaju varenje) ili debelim crevom (zapaljenja, preterano stvaranje gasova). Apr 23, 2024 · Najbolji lijek za nadutost. Čaj od bresta. Drugi nazivi za taj poremećaj su: aerenterektazija, vjetrovi ili plinovi. Posetite nas i pogledajte našu ponudu. WAYA® Biotic D3 kapi za novorođenčad, dojenčad i djecu za uravnoteženu crijevnu mikrofloru jedine sadrže mikroenkapsuliranu korisnu mliječnokiselinsku bakteriju Lactobacillus rhamnosus GG i vitamin D3 u uljnoj suspenziji. Dodajte med za poboljšanje ukusa. Na sličan način kao ovi lijekovi djeluje i ulje paprene mente (peperminta) koje možete naći u biljnim ljekarnama i trgovinama eteričnim uljima. Postoji mnogo nevjerojatnih ljekovitih biljaka koje se mogu uzgajati za čajeve za nadutost i ublažavanje plinova. Budući da je nadutost inače neugodna, ali uglavnom bezopasna, za liječenje treba koristiti i „nježne“ mjere. U Apr 2, 2024 · Nadutost u trbuhu, uobičajena nelagoda, obično nastaje zbog nakupljanja plinova u gastrointestinalnom traktu. Kako koristiti metvicu protiv nadutosti? Žvačite svježe lišće metvice. Hrana je glavni uzročnik nadimanja, a neke se namirnice smatraju prirodnim proizvođačima gasova: vrući hleb, voće, […] Jan 20, 2015 · Za nadutost i loše varenje, možete koristiti čaj od nane, kamilice i komorača, nekoliko puta dnevno. Naziv gotovog lijeka: ESPUMISAN ® 40 mg, meke kapsule. Ako niste u prilici da pravite čaj nekoliko puta dnevno, postoje Kapi za želudac, proizvodjača Institut za lekovito bilje, Josif Pančić, koje sadrže biljne ekstrakte i sličnog su sastava. Menta takođe može pomoći u ublažavanju probavnih problema. Istraživanje objavljeno 2011. Imajući u vidu da se ljudi loše hrane, imaju visok nivo stresa, svakodnevno piju lekove i da su izloženi različitim zagađivačima, nije ni čudo što je više dana kada imaju nadimanje stomaka nego onih drugih. Dovoljna će vam biti jedn Dijeta za masnu jetru. U ovom članku donosimo 19 prirodnih lekova za nadutost stomaka, koji su jednostavni, lako dostupni i bezbedni. Uzmagnetizirajte se kako se brzo riješiti nadutosti i spriječiti pojavu neugodnih simptoma odgovor se nalazi u prirodnim kućnim metodama i pripravcima. Nadutost može biti rezultat i pojačane funkcije mišića koji sudjeluju u probavnom traktu. Zeleni čaj. Oct 5, 2022 · Uzroci za nadimanje stomaka mogu biti brojni, a najčešće su vezani za način ishrane. godine života i odraslima. Ovaj čaj za nadutost je nešto teže pronaći u apotekama. Čaj od bresta je jedan od čajeva sa najraznovrsnijom upotrebom. Čaj od đumbira sprečava nadutost, ublažava mučninu, ubrzava rad digestivnog sistema i reguliše apetit. Aug 30, 2023 · Za mnoga od ovih stanja, brzo liječenje je ključ za pozitivan ishod. . 1. Đumbir je poznat po svojim protivupalnim i probavnim svojstvima. Ukoliko vam se nadutost javlja u PMS-u, ovo će vam sigurno pomoći da stomak splasne! 5. Istovremeno treba da pruži podršku za detoksikaciju i smanjenje masnoće u njoj. Feb 12, 2021 · Prirodni lek za nadutost stomaka. Sadrže više vlakana i ne tjeraju tijelo da pohranjuje toliko vode, pa je manje vjerojatno da će izazvati nadutost, objašnjava Shapiro. Sep 5, 2018 · Nadutost može biti znak pomanjkanja enzima potrebnih za probavljanje laktoze i fruktoze, te može upozoravati na celijakiju, ili na poremećaje u radu jetre i žuči. Ovo je jedan od najočitijih razloga ali ljudi ga često zanemaruju. Uz njihova ostala korisna svojstva, konzumacija hrane bogate hranjivim tvarima koja obiluje vlaknima rezultirat će zdravim i jačim probavnim sustavom, otpornijim na nadutost. Čaj od cimeta prirodni lek za nadutost. Iako je jedna od najčešćih pojava koja prati savremeni način života, svako ovaj problem doživljava drugačije. Što pomaže kod nadutosti? Ovisno o uzroku nadutosti, pokušava se liječiti osnovna bolest ili izbjeći okidače. xdrhi blqyf tshv khzcj yjkw jwjzdnc npolzwl qccb wjzx wacb